Arten von Fußschmerzen
- Bogen- oder Mittelfußschmerzen: Diese Schmerzen können durch Überlastung, Verletzungen, Arthritis oder Plattfüße entstehen.
- Ballenschmerzen: Oft im Bereich des großen Zehs, verursacht durch Überlastung, Fehlstellungen oder ungeeignetes Schuhwerk.
- Zehenschmerzen: Diese können durch Verletzungen, Überlastung, Arthritis oder eingewachsene Zehennägel entstehen.
- Fersenschmerzen: Häufige Ursache ist die
Plantarfasziitis, bei der der Sehnenstrang entlang der Fußsohle
entzündet ist und Schmerzen an der Ferse verursacht.
- Knöchelschmerzen: In der Regel durch Verstauchungen, Bänderdehnungen oder Frakturen verursacht.
Ursachen von Fußschmerzen
Fußschmerzen können durch verschiedene Ursachen hervorgerufen werden, darunter:
- Fußfehlstellungen: Probleme wie Plattfüße (Pes planus) oder Hohlfüße (Pes cavus) können zu Schmerzen führen, da sie die natürliche Fußbelastung verändern und bestimmte Bereiche überlasten können.
- Entzündungen: Entzündliche Erkrankungen wie die Plantarfasziitis, bei der die Sehnenplatte an der Fußsohle entzündet ist, verursachen häufig Schmerzen im Fersenbereich.
- Gelenkverschleiß (Arthrose): Arthrose im Fußgelenk, wie z. B. im Großzehengrundgelenk (Hallux rigidus), führt zu Schmerzen, Steifheit und Einschränkungen der Beweglichkeit.
- Verletzungen an Knochen, Sehnen und Bändern: Traumata wie Frakturen, Sehnenentzündungen oder Bänderrisse können akute oder chronische Fußschmerzen verursachen und erfordern eine gezielte Behandlung.
Ein Orthopäde kann durch eine gründliche Untersuchung und gegebenenfalls bildgebende Verfahren wie Röntgenaufnahmen, DVT oder MRT-Scans sowie einer digitalen Fußdruckvermessung genaue Ursache der Fußschmerzen feststellen und darauf basierend eine individuell angepasste Therapie empfehlen.
Prävention von Fußschmerzen
Um Fußschmerzen vorzubeugen, können Sie folgende Maßnahmen ergreifen:
- Wählen Sie Schuhe, die gut passen und ausreichend Unterstützung bieten, besonders wenn Sie lange stehen oder laufen müssen.
- Vermeiden Sie das Gehen oder Laufen auf harten Oberflächen für längere Zeit (wenn möglich), um übermäßige Belastung zu reduzieren.
- Stärken Sie regelmäßig Ihre Fußmuskulatur durch gezielte Übungen wie Zehenkräuselungen oder Fußwippen.
- Dehnen Sie Ihre Füße und Wadenmuskulatur vor und nach dem Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten, um Verspannungen zu lösen.
Unsere Orthopäden in München stehen Ihnen zur Seite, um Ihre Fußgesundheit optimal zu unterstützen.
Hinweis
Unser Ziel ist es, die komplexen orthopädischen Krankheitsbilder auf ein verständliches Maß zu reduzieren. Dabei möchten wir betonen, dass grundlegendes Wissen über ein Krankheitsbild keinesfalls den Arztbesuch und eine professionelle Beratung ersetzt. Es kann jedoch dazu beitragen, frühzeitig einen Arzt aufzusuchen und so einer Verschlimmerung oder der Entwicklung chronischer Beschwerden vorzubeugen.
In unseren Praxen in München stehen wir Ihnen gerne für weiterführende Informationen und individuelle Behandlungskonzepte zur Verfügung.
Wann sollten Sie bei Fußschmerzen einen Facharzt aufsuchen?
- Die Fußschmerzen halten über drei Tage an.
- Sie können den Fuß überhaupt nicht mehr belasten.
- Am Fuß treten Schwellungen, Blutergüsse, Überwärmung oder Verformungen auf.
- Am Fuß ist eine offene oder eiternde Wunde.
- Die Fußschmerzen treten in bestimmten Situationen auf.
Vereinbaren Sie bequem online einen Termin und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Fußschmerzen effektiv und nachhaltig behandeln, damit Sie wieder mit weniger Schmerzen und Einschränkungen durch den Alltag gehen können.